Лечение страхов и фобий

Лечение страхов и фобий

Если Вы ищете специалиста, который поможет Вам или Вашим близким справиться с страхами и фобиями, Вы попали в правильное место. Я — доктор Арефьева Анна Борисовна. Я – Ваш доктор и психолог, если Вы действительно хотите не потока, а «своего» врача и психолога. Который может и помочь психологически, и сам хорошо разбирается в медицинских вопросах. Который умеет и имеет право использовать лекарственные средства для скорейшего достижения результата (только при Вашем согласии и наличии прямых показаний!) . Лечение страхов и фобий — моя специализация. Я буду рада помочь!

Каждый здоровый человек может испытывать естественный страх, особенно в ситуации, когда ему  угрожает опасность. Это защитный механизм самосохранения, заложенный в нас природой. Боязнь, не имеющая связи с инстинктом самосохранения, является надуманной и патологической.

Фобия – это и есть чрезмерный навязчивый страх, который сильно осложняет обычную жизнь, доставляет огромный дискомфорт, а с течением времени может и менять личность. Он обостряется в определенных ситуациях и часто не поддается объяснению. Фобии отличаются упорным течением. Они возникают помимо воли человека, и, несмотря на то, что сам человек относится к ним критически, самостоятельно от них избавиться он не может. Человек понимает, что бояться глупо, но ничего не может с этим сделать.

Окружающие часто не понимают того, что творится в душе у человека, страдающего фобией. Это может приводить к неуместным шуткам, когда человека намеренно сталкивают с тем, чего он боится,  или даже ссорам.

Причины появления фобий до конца не исследованы, и единой причины нет. Известно, что большую роль играет генетический фактор. Более, чем в 80 % случаев фобии возникают у детей, чьи родители сами отличаются повышенной тревожностью и в процессе воспитания невольно формируют у детей восприятие мира как опасной среды. То есть порождаются преимущественно внутри семьи и устойчиво поддерживаются ею.

Следует отметить, что все фобии возникают после каких-либо травматических ситуаций, которые были неприятны и принесли болезненный опыт. Основа фобии такова, что в подсознание человека откладывается связь между тем, что вызвало страх и теми эмоциями, который человек пережил. Некоторые помнят ситуацию, после которой развилась фобия, а некоторые – нет. Все это «подкрепляется» и определенными биохимическими процессами в головном мозге.

Интересно, что в пожилом возрасте страхи и фобии встречаются крайне редко. Зарождаясь в детстве или юности, фобии, если их не лечить, могут продолжаться до 45-50 лет. Более подвержены им женщины, что часто можно объяснить гормональным фоном. А также тем, что мужчины реже обращаются за помощью с подобными жалобами.

Люди, склонные к фобиям, как правило, эмоционально чувствительны, впечатлительны и имеют богатое воображение.

На сегодня известно более 300 видов фобий. По классификации Карвасарского их можно разделить на 8 основных видов:

  1. Боязнь пространства в различных проявлениях (например, клаустрофобия – боязнь замкнутого пространства, агорафобия – боязнь открытого пространства и др.)
  2. Социофобия- это группа фобий связана с общественной жизнью и взаимодействием в социуме среди людей (например, боязнь публичных выступлений, боязнь выйти из дома, боязнь разговаривать с незнакомыми людьми и др.). Если не лечить этот вид фобии, то такой человек может полностью разорвать контакт с окружающими людьми.
  3. Нозофобия – это страх перед возможностью чем-либо заболеть. Он часто обостряется в период эпидемий.
  4. Танатофобия, или навязчивый страх смерти
  5. Боязнь разного рода сексуальных проявлений.
  6. Боязнь нанести вред себе или близким
  7. «Контрастные» фобии – боязнь чем-то выделиться на публике, совершить что-то «неприличное» в обществе.
  8. Фобофобии – боязнь самого чувства страха

Основным признаком фобии является неприятие или навязчивое избегание ситуаций, которые провоцируют чувство страха и наступление приступа. Приступ может сопровождаться учащенным сердцебиением, ощущением удушья и кома в горле, ощущением онемения или слабости, дрожью в теле, холодным потом, расстройством стула и болями в животе.

Однажды пережив «страшную» ситуацию, люди всячески стараются не допустить ее повторения. Зачастую впоследствии пугает человека уже не сам объект фобии, а собственно переживание страха и мучительные ощущения, которые он испытывает во время приступа. Это способствует формированию режима «охранительного поведения»  или поведения избегания, которое распространяется на потенциально «фобическую» ситуацию. Меняется образ жизни, который теперь подчиняется страху, а впоследствии это может влиять и на личность. Люди могут страдать годами, не зная, что выход из ситуации есть.

Лечением фобий занимаются психотерапевты или психологи. Как правило, некоторое облегчение приходит уже после первого посещения, если есть ощущение, что это «ваш» специалист и Вам комфортно. Обычно терапия направлена на снижение тревоги и напряжения в потенциально «фобических» ситуациях, а также на снижение страха их ожидания. Помните, что решение проблемы находится в Вас и способностях вашего мозга! А задача психотерапевта помочь Вам активировать эти способности, используя свои знания и опыт.


Запись на приемЛечение страхов и фобий — моя специализация.

Звоните!

Телефон для записи: (499) 256-38-07.

Мой кабинет расположен в небольшой уютной клинике «Медико-С» рядом с метро «Улица 1905 года».

Записывайтесь на прием на ближайшее время, и я приложу все силы для того, чтобы улучшения наступили быстро, а результаты были стойкими.


Если сейчас нерабочее время или Вам просто так удобнее, пожалуйста, оставьте свой контактный телефон. Я или мои помощники свяжемся с Вами при первой возможности. Спасибо!

Ваш телефон:

Пожалуйста, укажите предпочтительное время для звонка. Вы также можете оставить здесь любую другую уточняющую информацию: