Добро пожаловать на личный сайт доктора и психолога
Анны Борисовны Арефьевой

Я — врач-психотерапевт, к.м.н., психолог, терапевт, кардиолог.
Готова предложить свою помощь в решении Ваших личных психологических проблем

ГРУППОВАЯ ПСИХОТЕРАПИЯ ПАНИЧЕСКИХ АТАК

Новая группа с 1 апреля. Идет запись

Единственная в Москве специализированная группа для людей страдающих паническими атаками, которую ведут два профильных психотерапевта разных специальностей

Мы живем в век высоких технологий, и наша жизнь наполнена стрессами. Иногда мы самостоятельно, быстро и эффективно преодолеваем все трудности, решаем свои эмоциональные проблемы. Но так, к сожалению, получается не всегда. И мы понимаем, что не можем справиться со стрессом самостоятельно: нам необходима помощь и поддержка специалиста.

Но где найти проверенного человека и, действительно, профессионала в своем деле? Лучше всего воспользоваться рекомендаций вашего знакомого (хотя не все готовы признаться, что в том, что посещали психотерапевта или психолога). Но если в вашем окружении такого человека нет,  я готова Вам помочь.

Вас мучает бессонница? Ничего не хочется делать? Не оставляет чувство беспричинной тревоги? А иногда даже страх выйти из дома? Все чаще не можете сдержать слезы? Есть психологические проблемы в семье? Я предлагаю квалифицированную помощь и поддержку.

Принципы работы 

  • мой приоритет: максимально быстрое возвращение высокого качества жизни;
  • мой подход: индивидуальный к каждому пациенту, с опорой на проверенные методы и клинически доказанную эффективность;
  • мое отношение: сотрудничество с пациентом, доброжелательность и открытость; на все вопросы отвечаю; все, что непонятно, объясняю; все варианты предлагаю

Я убеждена, что человек должен быть здоров и физически, и психологически. Если у вас сейчас тяжелый период, вам трудно справляться с обычными нагрузками, вас что-то тревожит — приходите. У каждого человека бывают в жизни ситуации, с которыми он не может справиться самостоятельно. И умение обратиться за помощью и принять ее является признаком зрелости, а не слабости.

ВОТ ЧЕМ Я МОГУ ВАМ ПОМОЧЬ

ЛЕЧЕНИЕ СТРЕССОВ

Стресс — не такая безобидная вещь. Дело в дозировке. Умеренный короткий стресс может быть даже полезен. А вот продолжительный лучше не запускать!

22 ГОДА ПРАКТИКИ

В 1998 году я с отличием закончила Московскую Медицинскую Академии им. И.М.Сеченова по специальности «лечебное дело».

В 1998-2000 годах продолжила обучение в клинической ординатуре при ММА им. Сеченова. В 2001 году поступила в аспирантуру ММА им. И.М.Сеченова. В 2004 году успешно защитила диссертацию и получила ученую степень кандидата медицинских наук.

Прошла расширенную специализацию по клинической психиатрии и психотерапии на кафедре психиатрии, психотерапии и психосоматической патологии РУДН.

Являюсь членом Европейской Ассоциации трансактных аналитиков.

Круг моих профессиональных интересов включает диагностику, лечение и реабилитацию пациентов с генерализованными тревожными расстройствами, паническими расстройствами, фобиями, депрессиями, с психосоматической патологией, а также психологическую реабилитацию пациентов, страдающих или перенесших онкологические заболевания.

ВИДЫ КОНСУЛЬТАЦИЙ

СТАНДАРТНАЯ

Продолжительность: до 60 мин.

Может включать: психотерапию, составление и уточнение плана лечения и схемы приемы лекарственных препаратов

ДЛЯ НАБЛЮДЕНИЯ

Продолжительность: до 30 мин.

Может включать: уточнение плана лечение и схемы приема лекарственных препаратов. Может быть проведена только после стандартной консультации

ТЕЛЕФОННАЯ

Продолжительность: до 10 мин.

Может включать: уточнение (до очного приема) схемы приема лекарственных препаратов. Может быть проведена только после стандартной консультации

ГРУППОВАЯ ПСИХОТЕРАПИЯ

Продолжительность: 2-2,5 часа

Психотерапия в малых группах, сформированных по темам (запросам). Эффективно  и доступно. Оптимально в сочетании с индивидуальной терапией.

ЗАПИСЬ НА ПРИЕМ: Я БУДУ РАДА ПОМОЧЬ

Для записи на индивидуальный прием или в терапевтическую группу для людей, страдающих паническими атаками, пожалуйста, напишите SMS или сообщение Whatsapp  на номер +7 (916) 673-24-25. Это мой прямой мобильный, поэтому, пожалуйста, не звоните на него, если мы не договорились об этом заранее.  Я отвечу на сообщение или перезвоню

Запись на прием