Лечение депрессии

Если вы ищете специалиста, который поможет вам или вашим близким справиться с депрессией, я буду рада вам помочь. Я — доктор Арефьева Анна Борисовна. Я – Ваш доктор и психолог, если Вы действительно хотите не потока, а «своего» врача и психолога. Который может и помочь психологически, и сам хорошо разбирается в медицинских вопросах. Который умеет и имеет право использовать лекарственные средства для скорейшего достижения результата (только при Вашем согласии и наличии прямых показаний!) . Лечение депрессии — моя специализация. Я занимаюсь этим много лет. Я буду рада помочь!

Что могу предложить именно я?

Прежде всего — опыт и комплексный подход. Я имею большой опыт и обширную практику в работе с депрессией и как психолог, и как врач. Как психолог, я понимаю психологические механизмы депрессии и нередко сама предлагаю клиентам работать «чистой психологией», без использования лекарств. Но как врач — не пропущу ситуации, в которых может оказаться полезным дополнительно исследовать медицинские аспекты. Кроме того, как врач, я могу то, что не могут чистые психологи — предложить быстрее улучшить общее состояние, настроение, работоспособность и сон с помощью эффективной и современной фармакотерапии. И уже работать с психологическими причинами на существенно более комфортном фоне. Лекарства, которые я при необходимости буду готова Вам предложить — современные, безопасные и эффективные. Все истории-страшилки про привыкания-отвыкания и прочие «ужасы» родом из каменного века. При точном и грамотном применении лекарства последнего поколения позволяют максимально быстро достичь результата. А может быть, лекарства и не потребуются.

Депрессия – это одно из самых часто встречающихся заболеваний на Земле. Хотя бы раз в жизни депрессией страдает каждый пятый житель нашей планеты. Очень часто мы слышим от людей вокруг (наших знакомых, друзей, соседей), что «у меня депрессия». Чаще всего они имеют ввиду плохое настроение. Но плохое настроение и депрессия это совершенно разные вещи.

С плохим настроением можно справиться: отвлечься или не обращать на него внимание. Часто оно проходит на фоне приятных занятий. Депрессия же не пройдет от развлечений, и не обращать на нее внимание не удастся. Как не удастся «взять себя в руки», как часто предлагают окружающие или повторяет себе сам заболевший. С депрессией нельзя справиться усилием воли, как нельзя таким образом вылечиться от бронхиальной астмы или артериальной гипертонии. Настоящая депрессия – это заболевание. И снижение настроения является лишь одним из симптомов. Возникает он иногда без привязки к внешним обстоятельствам, и его выраженность не соответствует спровоцировавшей его причине.

Диагностика и признаки депрессии?

В основе депрессии лежит нарушение биохимических процессов- нарушается обмен серотонина и норадреналина в нейронах головного мозга.
Выделяют следующие признаки депрессии:

  • снижение настроения, тоска, чувство вины, тревоги, недовольство собой,
  • снижение интереса к окружающему,
  • утрата способности переживать удовольствие от ранее приятных занятий,
  • утрата способности переживать какие-либо чувства в случаях тяжелой депрессии,
  • нарушение сна,
  • изменение аппетита (может быть снижение или наоборот),
  • снижение сексуальных потребностей,
  • ухудшение памяти и концентрации внимания, трудность принятия решений,
  • снижение работоспособности, повышенная утомляемость,
  • избегание контактов с людьми, склонность к уединению,
  • преобладание мрачных и негативных мыслей о себе, об окружающих, о будущем.
  • Для постановки диагноза «депрессия» эти симптомы должны беспокоить не менее 2 недель.

Для экспресс-диагностики своего эмоционального состояния и исключительно в целях скрининга рекомендую два проверенных теста. Прежде всего — «Госпитальную шкалу тревоги и депрессии» (HADS). Я в своей практике часто ее использую. Не пугайтесь слова «госпитальная» — это просто термин. Это чувствительный и широко используемый инструмент, но — важно(!) — это бездушный инструмент! Он обладает неплохой надежностью, но с ним не поговорить, не обсудить нюансы, не спросить, почему «он» решил так, а не иначе. На его результаты можно ориентироваться, но не стоит полагаться. Как говорится, и эта фраза как никогда уместна — посоветуйтесь с врачом. Также я иногда использую сама и рекомендую коллегам очень короткий и простой Опросник здоровья PHQ-9. В отличие от первого теста, он чувствителен только к специфическим симптомам депрессии и не предназначен для диагностики уровня тревоги.

Причины депрессии

«Пусковых» механизмов, провоцирующих депрессию, очень много: психологические факторы (потеря близкого человека, развод и семейные конфликты, проблемы на работе, финансовые потери), неправильная организация образа жизни, в результате которой человек находится в постоянном стрессе. Все это может привести к реактивной (психогенной) депрессии. Кроме того, человек может иметь предрасположенность к депрессии из-за генетических особенностей. Тогда депрессия возникает «на ровном месте» без особых причин, и ее называют эндогенной (идущей изнутри). Хотя люди все равно пытаются объяснить ее появление какой-нибудь неприятностью. Также выделяют «сезонную» депрессию, при которой симптомы заболевания беспокоят в основном в холодное время года (с поздней осени до весны), когда мало солнечного света. В северных регионах России частота сезонных депрессий достигает 7 %. Есть еще особый вид депрессии, которая называется маскированная. Здесь на первый план выходят не сниженное настроение, а неприятные ощущения и боли в теле. Такие состояния называют «маски депрессии».

Рекомендации врача при депрессии

Возникнув однажды, депрессия склонна давать рецидивы. Поэтому очень важно вовремя принять меры, чтобы максимально снизить этот риск.
К сожалению, в обществе существует масса предубеждений, из-за которых Вам может быть непросто обратиться к врачу. Во времена наших бабушек бытовало мнение, что медикаменты – это зло, от них «становишься овощем», «сходишь с ума» и возникает привыкание после одной таблетки. В настоящее время медицина ушла далеко вперед, и подобные высказывания уже не актуальны.

В арсенале врача сегодня множество различных антидепрессантов. Но нужно понимать, что «волшебных» лекарств не существует. Подобрать наилучший препарат труд не только врача, но и пациента. Кроме того, ваше желание работать в тесном контакте с врачом может значительно уменьшить длительность приема препарата. Психотерапия – очень важный компонент комплексного лечения депрессии. Недаром говорят, что после беседы с хорошим доктором становится легче. Если мы идем навстречу друг другу, то успех обычно достигается быстро.

Найдите в себе силы преодолеть предубеждения и проконсультируйтесь со специалистом. Не пытайтесь справиться с депрессией самостоятельно!
И вот несколько советов перед тем, как Вы решитесь обратиться к врачу.

  • Не принимайте ответственные решения. Многие во время депрессии считают, что они должны уволиться с работы, потому что чувствуют себя некомпетентными. Самооценка во время депрессии сильно снижена. Это не ваша особенность, а симптом болезни. Отложите решение до выздоровления.
  • Не думайте, что ваше настроение никогда не улучшится. Депрессия – всегда временное состояние.
  • Не упрекайте себя за то, что Вам ничего не хочется делать. Невозможность справляться с обычной нагрузкой – частый симптом заболевания.
  • Почаще хвалите себя. Не стесняйтесь попросить друзей или родственников помочь Вам справиться со сложностями.
  • Не сдавайтесь! Вам кажется, что депрессия никогда не закончится. Однако подобные мысли – всего лишь симптомы вашей болезни. Если Вы наберетесь терпения и дадите возможность врачу Вам помочь, то Вы в скором времени почувствуете себя хорошо!

Приходите, и мы попробуем во всем разобраться и найти выход вместе!


Запись на приемЛечение депрессии — моя специализация.

Звоните!

Телефон для записи: +7 (499) 256-38-07.

Мой кабинет расположен в небольшой уютной клинике «Медико-С» рядом с метро «Улица 1905 года».

Записывайтесь на прием на ближайшее время, и я приложу все силы для того, чтобы улучшения наступили быстро, а результаты были стойкими.


Если сейчас нерабочее время или Вам просто так удобнее, пожалуйста, оставьте свой контактный телефон. Я или мои помощники свяжемся с Вами при первой возможности. Спасибо!

Ваш телефон:

Пожалуйста, укажите предпочтительное время для звонка. Вы также можете оставить здесь любую другую уточняющую информацию: