Добро пожаловать на личный сайт доктора и психолога
Анны Борисовны Арефьевой
Я — врач-психотерапевт, к.м.н., психолог, терапевт, кардиолог.
Готова предложить свою помощь в решении Ваших личных психологических проблем
Мы живем в век высоких технологий, и наша жизнь наполнена стрессами. Иногда мы самостоятельно, быстро и эффективно преодолеваем все трудности, решаем свои эмоциональные проблемы. Но так, к сожалению, получается не всегда. И мы понимаем, что не можем справиться со стрессом самостоятельно: нам необходима помощь и поддержка специалиста.
Но где найти проверенного человека и, действительно, профессионала в своем деле? Лучше всего воспользоваться рекомендаций вашего знакомого (хотя не все готовы признаться, что в том, что посещали психотерапевта или психолога). Но если в вашем окружении такого человека нет, я готова Вам помочь.
Вас мучает бессонница? Ничего не хочется делать? Не оставляет чувство беспричинной тревоги? А иногда даже страх выйти из дома? Все чаще не можете сдержать слезы? Есть психологические проблемы в семье? Я предлагаю квалифицированную помощь и поддержку.
Принципы работы
- мой приоритет: максимально быстрое возвращение высокого качества жизни;
- мой подход: индивидуальный к каждому пациенту, с опорой на проверенные методы и клинически доказанную эффективность;
- мое отношение: сотрудничество с пациентом, доброжелательность и открытость; на все вопросы отвечаю; все, что непонятно, объясняю; все варианты предлагаю
Я убеждена, что человек должен быть здоров и физически, и психологически. Если у вас сейчас тяжелый период, вам трудно справляться с обычными нагрузками, вас что-то тревожит — приходите. У каждого человека бывают в жизни ситуации, с которыми он не может справиться самостоятельно. И умение обратиться за помощью и принять ее является признаком зрелости, а не слабости.
ВОТ ЧЕМ Я МОГУ ВАМ ПОМОЧЬ
ЛЕЧЕНИЕ ТРЕВОЖНЫХ СОСТОЯНИЙ
ЛЕЧЕНИЕ СТРЕССОВ
Стресс — не такая безобидная вещь. Дело в дозировке. Умеренный короткий стресс может быть даже полезен. А вот продолжительный лучше не запускать!
24 ГОДА ПРАКТИКИ
В 1998 году я с отличием закончила Московскую Медицинскую Академии им. И.М.Сеченова по специальности «лечебное дело».
В 1998-2000 годах продолжила обучение в клинической ординатуре при ММА им. Сеченова. В 2001 году поступила в аспирантуру ММА им. И.М.Сеченова. В 2004 году успешно защитила диссертацию и получила ученую степень кандидата медицинских наук.
Прошла расширенную специализацию по клинической психиатрии и психотерапии на кафедре психиатрии, психотерапии и психосоматической патологии РУДН.
Закончила четырехлетнюю международную программу подготовки по психотерапии в методе транзактного анализа. Являюсь членом Европейской Ассоциации трансактных аналитиков.
Закончила курс повышения квалификации по системной сексуальной терапии.
Круг моих профессиональных интересов включает диагностику, лечение и реабилитацию пациентов психогенными проблемами в сексуальной сфере, с генерализованными тревожными расстройствами, паническими расстройствами, фобиями, депрессиями, с психосоматической патологией, а также психологическую реабилитацию пациентов, страдающих или перенесших онкологические заболевания.
ВИДЫ КОНСУЛЬТАЦИЙ
СТАНДАРТНАЯ
Продолжительность: до 60 мин.
Может включать: психотерапию, составление и уточнение плана лечения и схемы приемы лекарственных препаратов
ДЛЯ НАБЛЮДЕНИЯ
Продолжительность: до 30 мин.
Может включать: уточнение плана лечение и схемы приема лекарственных препаратов. Может быть проведена только после стандартной консультации
ТЕЛЕФОННАЯ
Продолжительность: до 10 мин.
Может включать: уточнение (до очного приема) схемы приема лекарственных препаратов. Может быть проведена только после стандартной консультации
ГРУППОВАЯ ПСИХОТЕРАПИЯ
Продолжительность: 2-2,5 часа
Психотерапия в малых группах, сформированных по темам (запросам). Эффективно и доступно. Оптимально в сочетании с индивидуальной терапией.
ЗАПИСЬ НА ПРИЕМ: Я БУДУ РАДА ПОМОЧЬ
Для записи на индивидуальный прием или в терапевтическую группу для людей, страдающих паническими атаками, пожалуйста, напишите SMS или сообщение Whatsapp на номер +7 (916) 673-24-25. Это мой прямой мобильный, поэтому, пожалуйста, не звоните на него, если мы не договорились об этом заранее. Я отвечу на сообщение или перезвоню